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2009-07-22(Wed) 11:37:48
20090722114004
今回買ったフィットネスローラー、非常に安く単純な運動やけれど効果は強力、スムーズに可動しトレーニングできるようにチューニング、回転部にはグリスアップ、クリアランスもミリ単位で調節、たぶんすぐにダメになるであろうウレタングリップ、ダメになれば、バーテープ巻こう。
とりあえず膝付きから始めることにしよう。
まずは10回できる負荷で3セット!
自転車TB : 0CM : 2
週末ライダー!?HOMEニューアイテム!

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